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一、【原材料和调味料】：【原材料】：小白菜2棵、小麦粉50克、黄豆粉20克。【调味料】：小葱、花椒粉、食盐1/4茶匙、冷清水2汤匙。【捏巴巴的制作过程】：1.小白菜用清水洗净，沥干水分。2.用刀将小白菜切

二、 茶多酚能阻断亚硝胺在人体内的合成，胺和亚硝酸盐是食物中广泛存在的物质，它们在37℃和适当酸度下，极易生成能致癌的亚硝胺，而茶水煮饭可以有效地防止亚硝胺的形成，从而达到防治消化道肿瘤的目的。茶和稻米都是

三、食材明细：带皮五花肉 600克、白萝卜 一根、八角大料） 1-2个、桂皮 1小块、姜 3片、香葱 2根、冰糖 5粒、料酒 1汤匙15ml）、老抽 1汤匙、生抽 1汤匙15ml）、盐 1小匙做法：1准备

四、酸辣土豆丝1元1份、排骨冬瓜2.5元1份、米饭1元1份(加米免费)……近日，南阳理工学院“一元菜”走红网络并被央视财经频道《第一时间》栏目播出报道。

五、材料：主料：土豆1个、胡萝卜1根、燕麦片50克、鳕鱼100克配料：尖椒1个、小红辣椒2个、酱状咖喱1包准备：土豆、胡萝卜分别去皮、切块，燕麦片用清水浸泡，尖椒切块，小红辣椒切碎；做法：1、锅中放入少许

六、材料：水鸭650克、茶树菇适量(这个可以根据自己喜好放，多些汤色就浓郁些，反之就淡些)、姜片少许做法：1、茶树菇剪去根部，放入水中浸泡至软洗净备用2、鸭肉放入热水锅中焯烫去污水3、将处理过的茶树菇、鸭

七、1、调查后再决定，看低碳水化合物减肥是否适合你 减少碳水化合物的摄入并不适合每一个人。对于那些尝试过低脂、低热量饮食失败后，低碳水化合物减肥可能是一个可行的健康的方法，但记住并不是唯一的方法。2、拟定